Jak zatrzymać obracanie się metalowego pręta??

Spis treści [ukryj

1. Metoda 1- Wytnij / wywierć otwór w pręcie i przybij go między 2 drzewami.
2. Metoda 2- Spawaj pręt, jeśli to możliwe.
3. Metoda 3 – przymocuj kółka gimnastyczne do drążka i używaj ich zamiast tego.
4. Metoda 4 – Użyj ręcznika lub części garderoby, aby zatrzymać wirowanie.
5. Metoda 5- Noś paski podczas korzystania z drążka do podciągania.